La Cúrcuma un Superalimento

Aquí te dejamos algunas de sus propiedades y beneficios:

#1 La cúrcuma como anti inflamatorio natural 

La Arthritis Foundation afirma en diversos estudios que la cúrcuma puede reducir los síntomas que sufren las personas con artritis en sus articulaciones. De hecho, esta misma afirmación avala que su efecto es similar al de tomarse un ibuprofeno, cuando los dolores se encuentran en las rodillas. 

#2 Mejoras en la piel

No solo se consume, también se utiliza para verte mucho mejor delante del espejo. Cuando la cúrcuma se mezcla con canela, azúcar y aceite, permite reafirmar la piel y exfoliarla. Esta combinación estimula la producción de colágeno, además de hidratar y eliminar células muertas de la piel para que luzca radiante. 

#3 Remedio contra el acné juvenil

Se recomienda el uso de la raíz de la cúrcuma para atacar el acné, la sarna y cualquier tipo de mancha que aparece por la edad, las hormonas o la exposición a la luz solar.

#4 Ayuda con la buena digestión

Muchos consideran que la cúrcuma es una caricia para el estómago: ayuda a mejorar la digestión, a regular la flora intestinal gracias a sus propiedades antioxidantes y anti inflamatorias. 

#5 Alivia el dolor de garganta

La cúrcuma cuenta con tres componentes importantes (curcumina, demetoxicurcumina y bis-demetoxicurcumina-

En su conjunto se llaman curcuminoides, y actúan para brindar alivio al ardor, dolor e hinchazón de la garganta.

Fuente: Medicalnewstoday, sabervivir.